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🏃サブ4🏃

私は、䌑みの日の朝はゎルフの打ちっぱなしの緎習に行くのが日課ですが、

䞭々䞊達しない!(^^)!䜕かの情報で『ゎルフは䞋半身』

そしお幎半前から始めたランニング

今は㎞10㎞を週回で走るたでに

そしお䞀床ハヌフマラ゜ン㎞に挑戊したいず思い、

先日の䌑みの朝ゎルフの緎習をやめお、䞀人ハヌフマラ゜ンに挑戊したした


【コヌス】自宅→浜寺公園㎞ 浜寺公園週㎞ 浜寺公園→自宅㎞

※グヌグルマップで距離枬定時間、

タむムはSHealth-Google PlayのAndroidアプリで!(^^)!


目暙の時間を切るタむム( Д)

フルマラ゜ンに出れば時間を切れそうず思い少し調べおいくず、

【サブ4】※フルマラ゜ン㎞を時間切る事

ず名前があるくらい難しく、䞀般垂民ランナヌで玄割䜍しか達成出来ないみたい( Д)

ゎルフで蚀う100切り芋たいなもんですかね

た、たヌ(;’∀’)別にゎルフが䞊達すればず始めたランニング

サブフォヌはい぀かチャンスがあればで(;^_^A

この前ゎルフのラりンド䞭、ある人に

『䞋半身䜿っお無いから距離がでヌぞんねや』

・・・・・この幎半は䞀䜓・・・

た、たヌ(;’∀’)別に健康のためやず思えば((Ž∀))


スタッフ Y介

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